داستان ایرانی

شوکت میرضیایف، رییس جمهور ازبیکستان در تازهترین اظهاراتش به مشکلات موجود در افغانستان اشاره کرده و گفته که ثبات و امنیت استراتژیک در منطقه به برقراری صلح و آرامش در افغانستان بستگی دارد. رسانههای ازبیکستانی گزارش دادهاند که رییس جمهور این کشور در دهمین اجلاس سران سازمان کشورهای ترک روز یکشنبه، چهاردهم عقرب سخنرانی کرده و گفته که مشکلات موجود در افغانستان از سوی جامعهی بینالمللی نادیده گرفته میشود. به گفتهی او، «با تشدید جنگ و ناامنی در سایر کشورها، مشکلات مردم افغانستان بهطور فزای...

به گزارش ایران اکونومیست، ویتامین B۱۲ در رژیم غذایی کمیاب است و تنها در خوراکیهایی که از منابع حیوانی تهیه می شوند، یافت می شود. بدن انسان روزانه تنها به ۲.۴ میکروگرم از این ویتامین نیاز دارد که مقدار بسیار بسیار کمی است. با این حال کمبود همین مقدار اندک از ویتامین B۱۲ در بدن هم میتواند بر سلامت و کیفیت زندگی تاثیر منفی بگذارد. علائم و نشانههای کمبود ویتامین B۱۲ یکی از علائم اولیه کمبود ویتامین B۱۲ خستگی است؛ سطحی از خستگی که آنقدر عمیق است که بر زندگی روزمره تاثیر میگذارد. علائم دیگر عصبی هستند...