به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از فرادید، مدیتیشن ابزار زیبایی برای پرورش خوداندیشی و آرامش ذهن استاما نه برای همه! مدیتیشن اَشکال زیادی دارد. هرگونه فعالیتی که تقویتکنندهی آرامش، خوداندیشی و خودآگاهی باشد را میتوان نوعی مدیتیشن در نظر گرفت. در این مطلب روی مدیتیشن سنتی تمرکز میکنیم: نشستن در سکوت، تمرکز روی تنفس و آرام کردن ذهن و بدن. شاید در ظاهر تمرین آرامشبخشی به نظر برسد، اما مشکل کجاست؟ اگر دچار یکی از بیماریهای مزمن زیر هستید، مدیتیشن گزینه مناسبی برای شما نیست. ۱. اضطراب شدید: اضطراب، دنیای درونی شما را آغشته به افکار مزاحم و وسواسگونه، نشخوار فکری یا کجخیالی میکند. در نتیجه، توجه کردن به این دنیای درونی (سازوکار مدیتیشن) سبب افزایش هراس و ناراحتی این افراد خواهد شد. ۲. افسردگیِ در حال پیشرفت: کسانی که با افسردگی سروکله میزنند، خودشان را منزوی میکنند، از دنیا فاصله میگیرند و زمان بیش از حد زیادی را در تنهایی سپری میکنند. مدیتیشن این قبیل گرایشات آنها را تشدید میکند. ۳. ضربههای روحی: این قبیل ضربات موجب گسستگی و حملات پانیک (وحشتزدگی) میشود. وقتی ضربات روحی برانگیخته شوند، ذهن به متلاشی شدن گرایش پیدا میکند، بنابراین تلاش برای آرام کردن افکار با مدیتیشن به یک چالش حلنشدنی تبدیل می شود. ۴. دورههای روانپریشی: روانپریشی به طور کلی به عنوان وقفهی واقعیت تعریف میشود که طی آن خودپندارهی فرد، بیثبات و شکننده است. مدیتیشن این وقفه را بیشتر و کژاندیشیها را تشدید میکند. ۵. اعتیاد: اگر کسی در اوج اعتیاد باشد، هیچ شکلی از مدیتیشن در او اثر نمیکند، برعکس، مدیتیشن میلِ شدید به مصرف مواد مخدر و الکل را افزایش میدهد. مدیتیشن غیر سنتی در اَشکال غیر سن, ...ادامه مطلب
کانادا یک برنامه جدید پذیرش مهاجران را روی دست گرفته که طبق آن تا سال ۲۰۲۵ حدود یکونیم میلیون مهاجر را میپذیرد. این برنامه جدید کانادا در بخش پذیرش مهاجران بیسابقه گفته شده است. رویترز به نقل از شان فریزر، وزیر مهاجرت کانادا امروز چهارشنبه، یازدهم عقرب (دوم نوامبر) گزارش داده است که تا سال ۲۰۲۵ به یکونیم میلیون شهروند جدید اسکان میدهد. هدف از این برنامهی پذیرش مهاجر “رفع شدید نیروی کار” و “کمک به کسانی که از خشونت و جنگ در کشورهای خود فرار میکنند” خوانده شده است. بر مبنای این برنامهی کانادا انتظار میرود که تا سال ۲۰۲۳ به ۴۶۵ هزار مهاجر اسکان داده شود. طبق گزارش رویترز، رقم مهاجرانی که اسکان داده میشوند تا سال ۲۰۲۴ به ۴۸۵ هزار نفر افزایش خواهد یافت. در این گزارش به نقل از وزیر مهاجرت کانادا آمده است که تا سال ۲۰۲۵ تعداد مهاجران پذیرفته شده به ۵۰۰ هزار خواهد رسید. به گفتهی شان فریزر “برنامه سطح مهاجرت امسال به مشاغل کمک میکند تا کارگران مورد نیاز خود را پیدا کنند.” وزیر مهاجرت کانادا گفته است که اهداف جدید مهاجرت بر علاوهی جذب نیروی کار همچنین به کانادا اجازه میدهد تا به تعهدات خود مبنی بر کمک به کسانی که از خشونت و جنگ در کشور خود فرار میکنند عمل کند. , ...ادامه مطلب
ایران اکونومیست- در حالی که قرار است سود سهام عدالت سال ۱۳۹۹ تا پایان سال جاری به حساب مشمولان واریز شود، توجه به این نکته ضروری است که مبلغ اعلامی ۵۵۰ هزار تومان، به همه مشولان تعلق نمیگیرد., ...ادامه مطلب
نوشته شده توسط خامه پرس - پ میزان ۰۶ ۱۳۹۶, ۱۲:۰۷ ب.ظ عبدالرب رسول سیاف، از رهبران جهادی و رییس شورای حراست و ثبات میگوید اگر دشمنان در داخل نفوذ نداشته باشند کاری نمیتوانند بکنند و ستون پنجم باید از بین برده شود. عبدالرب رسول سیاف که پیش از چاشت روز پنجشنبه(۶ میزان) در مراسم یادبود از ترور برهانالدین ربانی صحبت میکرد گفت که رهبران حکومت باید از ارزشهای دینی و اسلام دفاع کنند. آقای ,کسانی,دارند ...ادامه مطلب
مودی: اختلافات قومی افغانان به نفع کسانیست که از بیرون خواهان تسلط بر افغانستان هستند - خبرگزاری خامه پرس - فارسی | خبرهای داغ از افغانستان، منطقه و جهان Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب
مودی: اختلافات قومی افغانان به نفع کسانیست که از بیرون خواهان تسلط بر افغانستان هستند - خبرگزاری خامه پرس - فارسی | خبرهای داغ از افغانستان، منطقه و جهان Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب