دانه ها seeds حاوی تمام مواد اولیه لازم برای تبدیل شدن به گیاهان پیچیده هستند. به همین دلیل ، آنها بسیار مقوی هستند. بذرها منبع عالی فیبر هستند. آنها همچنین حاوی چربی های غیر اشباع و بسیاری از ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مهم هستند. هنگامی که به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم مصرف می...

ضعف در گردش خون پاها poor circulation می تواند باعث سرد شدن ، بی رنگ شدن یا بی حس شدن پا شود. گاهی اوقات ، این شرایط علامت یک بیماری زمینه ای است. سیستم گردش خون ، اکسیژن و مواد مغذی را به سلولها منتقل می کند. اگر رگ های خونی در یک منطقه بسته ، سفت یا فشرده شوند ، ممکن است گردش خون کاهش یابد. در این...

داکتر عبدالله عبدالله، رییس شورای عالی مصالحهٔ ملی با دیبورا لیونز فرستادهٔ ویژه سرمنشی ملل متحد برای افغانستان دیدار کرد. در خبرنامهایکه امروز ( چهارشنبه،۴ حمل) در صفحهٔ فیسبوک شورای عالی مصالحهٔ ملی به نشر رسیده، آمدهاست که در این ملاقات رییس شورای عالی مصالحهٔ ملی و فرستاده ویژه سازمان ملل در بار...

پولیس قندهار میگوید که در پی انفجار یک موتر مملو از مواد منفجره، یک پل بزرگ در ولسوالی ارغنداب این ولایت تخریب شدهاست. جمالناصر بارکزی، سخنگوی پولیس قندهار میگوید که این رویداد امروز (چهارشنبه،۴ حمل) حوالی ساعت ۱:۰۰ رخ داده است. سخنگوی پولیس قندهار میافزاید که این پل در منطقه باغ سرکاری قرار داشت و ...

اسدالله سعادتی، معاون سیاسی شورای عالی مصالحه ملی میگوید که برخورد حکومت با مردم هزاره غیرعادلانه، غیرمسئولانه و کاملاً گزینشی است. آقای سعادتی در مصاحبه با تلویزیون طلوع نیوز در مورد رویداد ولسوالی بهسود ولایت میدان وردک گفته است که حکومت با لشکرکشی خود به حبرئیل هرات و بهسود، در حال زهر چشم گرفتن ...

بسیاری از محققان لبخند زدن benefits of smile را به عنوان پاسخ غیر ارادی به مواردی که باعث شادی و خنده می شوند ، می دانند. گرچه این موضوع قطعاً درست است ، اما آنچه بیشتر مردم نادیده می گیرند این است که لبخند زدن می تواند به همان اندازه که یک پاسخ غیر ارادی به موضوع خنده دار باشد می تواند یک انتخاب آگ...

یبوست نوزاد baby constipation یکی از مشکلات نسبتا شایع است که برای بسیار از والدین و پرستاران کودک چالشی بزرگ محسوب می گردد. نوزادان غالباً مدت طولانی ای بین حرکات روده ای و دفع مدفوع فاصله دارند. در بیشتر اوقات ، طبیعی است که کودک روزها یا حتی بیشتر از یک هفته دفع مدفوع نداشته باشد. با این حال ، مم...

اختلال وسواسی اجباری obsessive-compulsive disorder یک بیماری روانی است که شامل افکار ناراحت کننده و وسواس گونه است و اعمال جسمی یا ذهنی تکراری و اجباری دارد. تقریباً 2٪ از افراد جامعه مبتلا به OCD هستند. تقریباً در نیمی از افراد، علائم در دوران کودکی یا نوجوانی ظاهر می شوند و این مشکل به ندرت پس از ...

اصطلاح “سندرم متابولیک” ‘Metabolic syndrome’ از اواسط دهه 1990 برای توصیف مجموعه ای از عوامل خطر که به معرفی افراد مستعد ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و عروقی می پردازد. به نظر می رسد این عوامل که بسیاری از آنها به چاقی ، کم تحرکی و رژیم غذایی ناسالم مرتبط هستند ، در افراد جوان رو به افزایش است. ط...

وزارت دفاع ملی میگوید که یک چرخبال نیروهای هوایی کشور شب گذشته در ولسوالی بهسود ولایت میدان وردک سقوط کرده است. این وزارت بانشر خبرنامهای امروز (پنجشنبه، ۲۸ حوت) اعلام کرده است که یک چرخبال MI-17 لوای ۷۷۷ نیروهای هوایی کشور شب گذشته در ولسوالی بهسود ولایت میدان وردک سقوط کرده است. بر اساس اعلام وزار...

جو بایدن، رئیسجمهور آمریکا گفته است که برای کشورش مشکل است تا همه نیروهای خود را تا اول ماه می از افغانستان خارج کند. اما در عین حال آقای بایدن علاوه کرده است که کاهش شمار زیاد از سربازان آمریکایی در افغانستان وقت زیادی را در بر نخواهد گرفت. وی این سخنان را روز گذشته (چهارشنبه، ۲۷ حوت/ ۱۷ مارچ) در گ...

وزارت دفاع ملی میگوید نیروهای دفاعی و امنیتی در درگیری با جنگجویان گروه طالبان در سه ولایت کشور، تلفاتی سنگینی به این گروه وارد کردهاند. این وزارت بانشر خبرنامهای امروز (پنجشنبه، ۲۸ حوت) اعلام کرده است که نیروهای دفاعی و امنیتی، در ولسوالی نرخ ولایت میدان وردک عملیات اجرا کردند که در نتیجه، ۱۰ طالب ...

چالشهای سالمندان Challenges for Elderly از مواردی است که در هر جامعه ای وجود دارد و لازم است مورد توجه دولت ها و افراد جامعه قرار گیرد و برای حل این مشکلات برنامه ریزی های لازم صورت پذیرد. امروزه کاملاً مشهود است که به عنوان یک جامعه مدرن و به لطف بهبود شرایط زندگی و مراقبت های بهداشتی ، انسان ها عم...

جراحی Surgery یک روش درمانی معمول است که برای درمان ناهنجاریهای مادرزادی دست و پا انجام می گیرد . جراحی اصلاحی بسیاری از این مشکلات را کاملا درمان می کند و ظاهر طبیعی و کارایی اندام را باز می گرداند چسبندگی انگشتان دست یا پا چسبندگی انگشتان دست و پا عارضه ای است که در بعضی از نوزادان تازه متولد شده ...

درد پاشنه heel pain یک بیماری بسیار شایع است و دلایل زیادی برای آن وجود دارد. گاهی عواملی که بر استخوان پاشنه پا تأثیر می گذارد ، مانند کوفتگی یا شکستگی باعث بروز این درد می شود و گاهی سایر عوامل به صورت غیر مستقیم پاشنه پا را تحت تاثیر قرار می دهند مانند ورم کف پا یا التهاب و آسیب تاندون آشیل. درد ...

رئیس مجلس نمایندگان کشور میگوید که خروج غیرمسئولانه نیروهای آمریکایی و ناتو از افغانستان سبب گسترش جایز قدرت قومی و جنگهای داخلی میشود. میررحمان رحمانی، رئیس مجلس نمایندگان کشور امروز (دوشنبه، ۱۱ حوت) در ادامه سفرش به تاجیکستان، با سراجالدین مهرالدین، وزیر امور خارجه این کشور دیدار و گفتوگو کرد. آقا...

زلمی خلیلزاد، نماینده ویژه وزارت امور خارجه آمریکا برای صلح افغانستان در دوره تازه سفرهای خود به منطقه، با عبدالله عبدالله، رئیس شورای عالی مصالحه ملی در کابل دیدار کرد. عبدلله عبدالله، رئیس شورای عالی مصالحه ملی امروز (دوشنبه، ۱۱ حوت) در برگه فیسبوک خود گفته است که با زلمی خلیلزاد، نماینده ویژه وزا...

وزارت دفاع ملی میگوید ۳۰ تن از جنگجویان گروه طالبان و شبکه القاعده در نتیجه عملیات تصفیهای نیروهای دفاعی و امنیتی کشور در ولایت کاپیسا کشته شدهاند. این وزارت بانشر خبرنامهای امروز (دوشنبه، ۱۱ حوت) اعلام کرده است که عملیات مشترک تصفیهای نیروهای دفاعی و امنیتی با حمایت نیروهای ویژه کماندو و قوای هوایی...

آستیگماتیسم Astigmatism نوعی نقص در ساختار چشم است ، در صورت تشخیص به موقع قابل کنترل و درمان می باشد . این عارضه ، دوربینی و نزدیک بینی را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. در صورت عدم توجه می تواند باعث

وزوز گوش Ti itus شنیدن صدایی در سر است و منبع خارجی ندارد . برای بسیاری افراد این صدایی شبه زنگ است ، در حالی که برای دیگران ممکن است به صورت ، سوت ، وزوز ، جیک جیک ، هیس ، زمزمه کردن ، غرش یا